​深める -Retreat-

 マインドフルネスを用いたより良い支援を行うには、支援者自身の日々の実践が欠かせません。実践継続のモチベーションを維持し、自身のマインドフルネスを涵養するには、共に座る仲間を得ることと、集中的に瞑想の練習を行う場に参加することが役立ちます。

 マインドフルブロッサムでは、安心して参加することのできる「リトリート」や「グループ瞑想会」の 場を提供します。

​支援者のための瞑想会・リトリート

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​MBCT卒業生のためのグループ瞑想会(オンライン)

グループで支えあい自身のマインドフルネスを涵養する。マインドフルネスを継続する。

〔日時〕2022年10月21日(金)20:00~21:00

〔形式〕Zoomによるオンライン形式

〔対象〕専門家MBCT卒業生

森の木

​マインドフルネス・リトリート

​日々の喧騒から離れた大自然の真ん中で、静かに自分のこころと身体に向き合う。

〔日時〕未定

〔内容〕構想中です・・・

〔対象〕ブロッサムの研修を受講された方

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