マインドフルブロッサムについて
マインドフルネス
マインドフルネスは“今ここ”に意識をとどめることによって、メンタルヘルスを整え、ストレスによって生じた各種の症状を軽減する、心身の健康法です。激化する情報社会の中で、ますますストレスに満ちた生活を送っている現代人にとって、マインドフルネスは、さまざまな問題に対処する方法であると同時に、心を養い人間としての成長を促す修練でもあります。
マインドフルブロッサムのミッション
私たちマインドフルブロッサムのミッションは、マインドフルネスを学びたいと希望している専門家や一般の方に向けて多様なプログラムを提供し、広く社会の方々の心身の健康増進に寄与することにあります。
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医療従事者や対人援助職の専門家に、マインドフルネスに関する専門性の高い研修プログラムを提供します。
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マインドフルネスの学びと実践を深めたい方のために、リトリートプログラムを提供します。
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マインドフルネスの考え方や実践方法を多くの方に知っていただくために、一般の方向けの講演会やワークショップを開催します。
ご挨拶
MINDFUL BLOSSOM 代表
宗方 比佐子
Hisako Munekata
マインドフルネスの花を咲かせよう！～Let the flowers of Mindfulness！～
私たちマインドフルブロッサムは、皆さんが自分のこころの中にあるマインドフルネスの種を育て、花を咲かせるお手伝いをしたいと考えています。マインドフルネスの学びと実践により、慈しみと思いやり、優しさ、辛抱づよさといった健全なこころが養われ、内面にある強さや癒しの力が引き出されることを願っています。